• Jak na to...náměty pro domácí cvičení...

        Aktuality:

        Ve Šternberku otevřeli novou fit stezku. Podívejte se, co nabízí

        Zdroj: https://olomoucky.denik.cz/zpravy_region/ve-sternberku-otevreli-novou-fit-stezku-podivejte-se-co-nabizi-20200420.html

        Posilování celého těla:

        Tabata a břicho 2

        Protahovací cvičení:

        Jóga na posílení imunity:

        Posilování s mistrem světa - Nino Schurter

        Toto video nabízí posilování pro náročné - tip na trénink od nejlepšího jezdce na horských kolech současnoti. Pro svůj trénink využívá Nino balanční pomůcky a další drobné vybavení, není to cvičení pouze s vlastní vahou. Berte to jako inspiraci ;)

        Další díl posilování s Marťasem - vršek těla

        A ještě dolní část ;)

        Marťas a jeho další video:

        Posilování břicha pro začátečníky s Pamela Reif

         

    • Kontakty

      • Gymnázium, Šternberk, Horní náměstí 5, Šternberk
      • Mgr. Tamara Kaňáková, ředitelka,
        kanakova@gymst.cz,
        mobil:603815442
      • Mgr. Jaroslav Zavadil, zástupce ředitelky,
        zavadil@gymst.cz,
        mobil:702086974
      • 585 094 101, IČ0: 00601764, IZO: 000601764
      • Horní náměstí 5, 785 01 Šternberk
        Czech Republic
      • Sekretariát: Milena Zachovalová: 585 094 101, mobil: 702 086 975, zachovalova@gymst.cz
      • Ekonomka školy: Bc. Vítězslava Nováková: 585 094 113, mobil: 770 152 598, novakova@gymst.cz
      • Datová schránka: webj5xm
      • správce webu: zavadil@gymst.cz
      • č.ú. 107-1544 830 277/0100,
        variabilní symbol se liší podle druhu platby, vždy bude uveden u informace o platbě
      • Školní jídelna Střední odborné školy lesnické a strojírenské Šternberk
        https://sjopavska.stbk.cz/
      • Zřizovatel: Olomoucký kraj
    • Přihlášení