• Jak na to...náměty pro domácí cvičení...

        Aktuality:

        Ve Šternberku otevřeli novou fit stezku. Podívejte se, co nabízí

        Zdroj: https://olomoucky.denik.cz/zpravy_region/ve-sternberku-otevreli-novou-fit-stezku-podivejte-se-co-nabizi-20200420.html

        Posilování celého těla:

        Tabata a břicho 2

        Protahovací cvičení:

        Jóga na posílení imunity:

        Posilování s mistrem světa - Nino Schurter

        Toto video nabízí posilování pro náročné - tip na trénink od nejlepšího jezdce na horských kolech současnoti. Pro svůj trénink využívá Nino balanční pomůcky a další drobné vybavení, není to cvičení pouze s vlastní vahou. Berte to jako inspiraci ;)

        Další díl posilování s Marťasem - vršek těla

        A ještě dolní část ;)

        Marťas a jeho další video:

        Posilování břicha pro začátečníky s Pamela Reif

         

    • Kontakty

      • Gymnázium, Šternberk, Horní náměstí 5, Šternberk
      • Mgr. Tamara Kaňáková, ředitelka, kanakova@gymst.cz, mobil:603815442
      • Mgr. Jaroslav Zavadil, zástupce ředitelky, zavadil@gymst.cz, mobil:702086974
      • podatelna@gymst.cz
      • Sekretariát: 585 094 101, mobil: 702 086 975
      • Horní náměstí 5, 785 01 Šternberk
      • IČ0: 00601764, IZO: 000601764
      • Datová schránka: webj5xm
      • Zřizovatel: Olomoucký kraj
      • správce webu: zavadil@gymst.cz
      • č.ú. 107-1544 830 277/0100, variabilní symbol se liší podle druhu platby, vždy bude uveden u informace o platbě
      • Ekonomické oddělení: 585 094 113
      • Školní jídelna Střední odborné školy lesnické a strojírenské Šternberk https://sjopavska.stbk.cz/
    • Přihlášení